Всего за одну минуту можно включить основные системы организма на полные обороты и почувствовать прилив сил и энергии. Для этого нужно выполнить несколько простых действий, таких как потирание ладоней, постукивание по голове, массаж рефлекторных зон ног и другие. Важно выполнять все действия аккуратно и без фанатизма.